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Beneficios de usar soporte ergonomico
Gracias al avance en ergonomía con soporte ergonomico se consigue aumentar la productividad de los trabajadores y mejorar la eficiencia y la seguridad. Pero lo más importante es que se reducen las patologías en los individuos. Para lograr estas mejoras la ergonomía utiliza varias técnicas haciendo uso de comportamientos fisiológicos de las personas, datos antropométricos y estudios biomecánicos.
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Al realizar tareas en una postura de sentado aparecen infinidad de lesiones ocasionadas por el estatismo postural. Gracias a los avances en los últimos años podemos encontrar en el mercado muchos productos ergonómicos que permiten amortiguar todo tipo de molestias durante el trabajo.
Lesiones que aparecen al trabajar en posicion estática
Los problemas más habituales del estatismo son la la fatiga muscular y la carga física. La fatiga muscular aparece cuando adoptamos durante un largo periodo de tiempo al día psoturas estáticas. Cuando esto ocurre provocamos una contracción muscular prolongada que provoca la compresión de los vasos sanguíneos, lo que hace que al músculo le lleguen menos nutrientes y oxígeno. En cuanto a la carga física puede ser mayor o menor dependiendo de que postura estática adoptemos en estatismo postural.
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Qué hacer y qué no hacer con artículos ergonómicos
Si pasas muchas horas trabajando en posición de sentado con un PC este producto te ayudará a prevenir lesiones de cuello, espalda, antebrazo o muñeca. Los productos ergonómicos no son un remedio milagroso pero funcionan si los utilizas de manera responsable. Por esta razón es que además de comprar soporte ergonomico, debes pensar en cambiar la postura cada hora. Hacer una pausa y levantarse del puesto demuestra en muchos estudios que reduce los riesgos de lesiones.
El cuerpo de las personas no ha sido pensado para permanecer en una posición estática todo el día trabajando en un ordenador. Para {minimizar} estos riesgos es recomendable usar varios artículos ergonómicos que permitan que tu cuerpo disfrute de mejores condiciones.
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Protégete tanto en casa como en el trabajo
En los tiempos que corren el peligro potencial de lesiones no solo se producen en la zona de trabajo o el puesto laboral. Cuando nos encontramos en nuestras casas también navegamos por Internet y solemos pasar mucho tiempo delante de dispositivos por lo que el uso de artículos ergonómicos es también muy importante. Tanto si hacemos teletrabajo en nuestro domicilio como si usamos como lugar de ocio este espacio también debería estar acondicionado ergonómicamente para nuestro bienestar.
Prevenir es mejor que curar
Que no tengamos síntomas o dolores de que podemos estar teniendo una lesión no indica que las cosas vayan bien. Por ello es mejor actuar de manera preventiva usando productos ergonómicos de manera responsable. Esto te permitirá mejorar el nivel de producción, reducir el cansancio físico y el estrés. El objetivo principal de la ergonomía es proteger al ser humano a través de sitios más cómodos para la actividad diaria. Así es como conseguiremos evitar molestias que puedan poner en riesgo nuestro bienestar y salud en el futuro. Por ello no dudes en comprar soporte ergonomico online para construir un espacio ergonómico pensado para el cuidado de tu cuerpo.
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Última actualización el 2024-10-18. El precio y la disponibilidad de los productos pueden variar.