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Beneficios de usar mesa ergonomica
Gracias al avance en ergonomía con mesa ergonomica se consigue aumentar la productividad de los trabajadores y mejorar la eficiencia y la seguridad. Pero lo más importante es que se reducen las molestias en los individuos. Para lograr estos objetivos la ergonomía utiliza varias técnicas haciendo uso de datos antropométricos de personas, análisis biomecánicos, comportamientos fisiológicos y ergonomía cognitiva.
Comparativa De Mesa Ergonomica
Nuestra tienda te abre un enorme abanico de opciones para que puedas elegir, si no sabes cuál es la correcta, esperamos que los vídeos que hemos elegido y nuesta oferta de los productos con mejores opiniones y más vendidos te ayude a elegir lo mejor para ti.
- 【Modelo de mesa gaming】 el tamaño de la mesa gaming es de 120 cm x 60 cm. El tamaño del escritorio admite monitores de 40 pulgadas y la estructura del marco mejorada permite la instalación de un soporte para brazo de monitor.El desktop está hecho de madera con certificación FSC.
- 【La innovación de la escritorio gaming ZZ】 el diseño innovador de ZZ utiliza una excelente estructura mecánica para dividir la estructura de cuatro lados en forma de I o U en dos estructuras mecánicas triangulares independientes para mejorar la estabilidad. Para los puntos de estrés, la construcción ZZ garantiza el factor de seguridad. Carga 60 kg y el cojín del pie se puede extender 1 cm hacia arriba y hacia abajo para garantizar la estabilidad.
- 【Luces RGB con control remoto】 diseño RGB 4x4, hay 4 grupos de tiras de luces RGB en el lado izquierdo y derecho, y el control remoto equipado puede lograr un cambio de color ilimitado/color único/cambio de color único. El conector PIN universal le permite crear una variedad de combinaciones. Recubrimiento de fibra de carbono, resistente al agua y a los arañazos.
- 【Accesorios completos】 una alfombrilla de ratón especialmente personalizada, un gancho para auriculares y un soporte para tazas proporcionan a los jugadores una posición fija, sin más bebidas derramadas en el teclado, y los jugadores pueden liberarse de las restricciones de espacio tradicionales.
- 【Servicio de calidad】 el manual adjunto describe el proceso de instalación y contiene todas las herramientas necesarias. Con la garantía de una cadena de suministro profesional, somos una marca que solo fabrica muebles de juego. Si tiene alguna pregunta, comuníquese con nosotros y nos pondremos en contacto con usted en un plazo de 24 horas.
- 【Escritorio Gaming grande】 El tamaño de 120 x 60 cm te permite deshacerte de los límites y disfrutar de la sensación de juego, y el espacioso espacio debajo de la mesa te permite estirarte a tu gusto. El almacenamiento creativo hace que su escritorio sea limpio y ordenado, lo que le permite concentrarse mejor en su juego y disfrutar de la alegría de la victoria.
- 【Luces RGB Cool】 Sistema de iluminación de atmósfera de juego Illusion, en línea con su propio aura de efectos especiales, luz suave y no deslumbrante, brindándole una experiencia de juego inmersiva. Puede ajustar la monocromía, la velocidad variable y el brillo de la luz a distancia, establecer su efecto de iluminación favorito y activar la orientación del juego con un clic para mostrar la identidad de los jugadores.
- 【Diseño innovador】 De acuerdo con la física del diseño de la estructura industrial, el uso de un marco de acero laminado en frío negro de carbono, soporte sólido de alta dureza, la fuerza de la bandeja se distribuye uniformemente sobre las patas de la mesa, aumentando la capacidad de agarre de la mesa gamer para lograr una carga súper carga. Capacidad de carga mecánica superior a 80 kg.
- 【Aspecto Super Cool】 Material de fibra de carbono de todo el escritorio gamer, textura tridimensional, un sentido visual más fuerte, lo que hace que toda la mesa esté llena de brillo fascinante y toque delicado. Diseño ergonómico, se adapta a la curva, no se cansa de sentarse durante mucho tiempo. Esquinas redondeadas, cómodas y tranquilizadoras, evocan instantáneamente su entusiasmo por el juego.
- 【Fácil de montar】 El paquete contiene las herramientas de instalación necesarias e instrucciones detalladas, puede seguir fácilmente las instrucciones para completar el montaje en 30 minutos. Ofrecemos un excelente servicio post-venta, si tiene alguna pregunta, contáctenos a tiempo, nuestro experimentado equipo de servicio al cliente responderá de manera efectiva dentro de las 24 horas.
- 【Espacio Diseño de Escritorio】Racing diseño elegante y colores brillantes proporcionan su experiencia de juego excelente. 120 x 60 cm escritorio permite un montón de espacio para su equipo de juego, monitores de juego, teclado y otros equipos de juego.
- 【Superficie de fibra de carbono】La parte superior de la mesa está cubierta con material de fibra de carbono, que tiene las características de alta dureza, alta resistencia, peso ligero, resistencia a altas temperaturas. Superficie lisa y resistencia al desgaste le traerá una mejor experiencia de juego.
- 【Diseño robusto en forma de Z】Las patas de la mesa en forma de Z están hechas de soportes de acero laminado en frío estructura triangular de compensación mecánica son más duraderas y firmes. Las cuatro esquinas de la mesa se pueden ajustar libremente, lo que puede adaptarse flexiblemente a las condiciones desiguales del suelo, haciendo que la mesa de juego sea más equilibrada y estable.
- 【Multifunción Para Gamer】Nuestro escritorio de juego proporciona ojales de gestión de cables de doble entrada y un soporte para auriculares. Puede agarrar fácilmente el equipo de juego o los informes de trabajo en cualquier momento en la mesa para ahorrar su tiempo.
- 【Fácil Montaje】Tools and instructions that needed are included in the package. Siga las instrucciones, se puede montar fácilmente. Si hay algún problema durante el montaje o el uso, no dude en contactar con nosotros, haremos todo lo posible para ayudarle.
- 【Modelo de mesa gaming】 el tamaño de la mesa gaming es de 120 cm x 60 cm. El tamaño del escritorio admite monitores de 40 pulgadas y la estructura del marco mejorada permite la instalación de un soporte para brazo de monitor.El desktop está hecho de madera con certificación FSC.
- 【La innovación de la escritorio gaming ZZ】 el diseño innovador de ZZ utiliza una excelente estructura mecánica para dividir la estructura de cuatro lados en forma de I o U en dos estructuras mecánicas triangulares independientes para mejorar la estabilidad. Para los puntos de estrés, la construcción ZZ garantiza el factor de seguridad. Carga 60 kg y el cojín del pie se puede extender 1 cm hacia arriba y hacia abajo para garantizar la estabilidad.
- 【Luces RGB con control remoto】 diseño RGB 4x4, hay 4 grupos de tiras de luces RGB en el lado izquierdo y derecho, y el control remoto equipado puede lograr un cambio de color ilimitado/color único/cambio de color único. El conector PIN universal le permite crear una variedad de combinaciones. Recubrimiento de fibra de carbono, resistente al agua y a los arañazos.
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- 【Escritorio Gaming grande】 El tamaño de 120 x 60 cm te permite deshacerte de los límites y disfrutar de la sensación de juego, y el espacioso espacio debajo de la mesa te permite estirarte a tu gusto. El almacenamiento creativo hace que su escritorio sea limpio y ordenado, lo que le permite concentrarse mejor en su juego y disfrutar de la alegría de la victoria.
- 【Luces RGB Cool】 Sistema de iluminación de atmósfera de juego Illusion, en línea con su propio aura de efectos especiales, luz suave y no deslumbrante, brindándole una experiencia de juego inmersiva. Puede ajustar la monocromía, la velocidad variable y el brillo de la luz a distancia, establecer su efecto de iluminación favorito y activar la orientación del juego con un clic para mostrar la identidad de los jugadores.
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- 【Aspecto Super Cool】 Material de fibra de carbono de todo el escritorio gamer, textura tridimensional, un sentido visual más fuerte, lo que hace que toda la mesa esté llena de brillo fascinante y toque delicado. Diseño ergonómico, se adapta a la curva, no se cansa de sentarse durante mucho tiempo. Esquinas redondeadas, cómodas y tranquilizadoras, evocan instantáneamente su entusiasmo por el juego.
- 【Fácil de montar】 El paquete contiene las herramientas de instalación necesarias e instrucciones detalladas, puede seguir fácilmente las instrucciones para completar el montaje en 30 minutos. Ofrecemos un excelente servicio post-venta, si tiene alguna pregunta, contáctenos a tiempo, nuestro experimentado equipo de servicio al cliente responderá de manera efectiva dentro de las 24 horas.
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Al realizar tareas en una postura de sentado surgen infinidad de problemas relacionados con el estatismo postural. Gracias a las investigaciones en los últimos años podemos encontrar en el mercado muchos productos ergonómicos que nos permiten amortiguar todo tipo de lesiones en el trabajo.
Lesiones que surgen al trabajar en posicion estática
La fatiga muscular y la carga física son 2 lesiones provocadas por el estatismo. La carga física siempre va a depender de la postura en posición de sentado y el tiempo de ésta. La fatiga muscular se produce por un alto tiempo en posturas estáticas. Cuando pasamos horas en una postura estática provocamos una compresión de los vasos sanguíneos y esto provoca un menor flujo de nutrientes y oxígeno al músculo.
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Lo Más Barato en Mesa Ergonomica
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Qué no hacer y qué hacer con artículos ergonómicos
Si trabajas mucho tiempo en posición de sentado trabajando frente a un ordenador este producto te servirá para prevenir cualquier tipo de molestias en espalda, cuello, muñeca o antebrazo. Aunque los productos económicos no son artículos milagrosos y funcionan si los utilizas responsablemente.Esto puedes cumplirlo si además de comprar mesa ergonomica en tu día a día intentas no estar en la misma postura durante mucho tiempo, bien haciendo descansos cada poco tiempo o aprovechando para estar de pie durante algunos momentos.
El cuerpo humano no está pensado para estar en una posición estática durante muchas horas. Por esta razón es que puedes minimizar estas molestias al usar los artículos ergonómicos necesarios que te permitan cuidar de tu cuerpo.
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TRIUMPHKEY 160x70cm Escritorio Elevable Eléctrico Standing Desk con Estantes para Monitor Mesa Elevable Escritorio en Altura Estante de Almacenamiento Home Office Tablero de Empalme Blanco
- 【Altura ajustable para mayor versatilidad】Personalice sus posiciones de trabajo y sentado con 2 características preestablecidas de altura ajustable, que van desde 72cm hasta 117cm (adecuado para la mayoría de las personas). Tanto si prefiere estar de pie o sentado, este escritorio de ordenador promueve la comodidad y la productividad.
- 【Estilo moderno clásico de mediados de siglo】Con detalles atractivos,nuestro escritorio de pie aplica el concepto de diseño industrial dedicado a crear una escena clásica en los hogares. Los tableros dobles quitan la frialdad tecnológica y añaden belleza a este escritorio ajustable.
- 【Estantes multifuncionales para monitor】Las prácticas varias superficies de trabajo en 120cm/140cm/160cm proporcionan amplios espacios y multiselecciones. Con el diseño ergonómico del soporte del monitor, que también se puede utilizar como un cúbico de almacenamiento abierto, dar más espacio para el almacenamiento y la organización en las oficinas en casa. Puede elegir colocar o quitar el soporte del monitor, también se puede utilizar como un estante de almacenamiento.
- 【Sólido y Fiable】Sólida construcción y patas especiales deisgned con marco de acero resistente de grado industrial, contribuye una capacidad de carga de 60KG (incluyendo el escritorio) en condiciones estáticas. Puede soportar equipos y proporcionar un espacio de trabajo fiable.
- 【Simple Montaje】Nuestro escritorio eléctrico viene en un embalaje de una caja que es conveniente para usted, también reduce la carga ambiental. Contribuyendo a la protección del planeta. Las piezas numeradas y las instrucciones fáciles de seguir le ayudan a ensamblar la mesa de pie de manera eficiente.
HLONONE 120 × 60cm LED Mesa Gaming, Escritorio Gaming de Fibra de Carbono Ergonómicas, Escritorio Gamer con Portavasos y Gancho para Auriculares, Negro
- 【Modelo de mesa gaming】 el tamaño de la mesa gaming es de 120 cm x 60 cm. El tamaño del escritorio admite monitores de 40 pulgadas y la estructura del marco mejorada permite la instalación de un soporte para brazo de monitor.El desktop está hecho de madera con certificación FSC.
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TECKNET Ratón Inalámbrico Silencioso, 4800DPI / 6 Niveles Raton Ergonomico de 2.4G, 30 Meses Duración de Batería, Mouse Inalámbrico Óptico para Ordenador, PC, Mac
- 【Disfrute de un Entorno Silencioso】El exclusivo diseño silencioso del ratón reduce el ruido en un 90 %, plug and play, le permite concentrarse en su trabajo sin preocuparse de molestar a los demás. Ideal para bibliotecas, oficinas y uso diario.
- 【6 DPI Ajustables & Control de Precisión Tru-Wave】4800/3200/2400/1600/1200/800 6 modos DPI; el mouse para computadora TECKNET está equipado con la tecnología de seguimiento óptico TruWave para garantizar que el mouse se mueva con precisión y rapidez en cualquier superficie dentro de un rango de 15 m.
- 【Diseño Ergonómico】 Este ratón inalámbrico silencioso presenta un diseño aerodinámico y ergonómicamente curvo que minimiza la fatiga de la muñeca durante largas jornadas de trabajo, mientras que los laterales de goma antideslizante, el reposamanos y el diseño esculpido brindan comodidad durante todo el día.
- 【30 Meses de Duración de la Batería】El mouse inalámbrico TECKNET tiene un interruptor de alimentación independiente mejorado y un diseño de modo de suspensión para minimizar el consumo de la batería, solo necesita 2 baterías AA (no incluidas) para disfrutar de hasta 30 meses de uso. El raton ergonomico inalambrico TECKNET pasó casi 8 millones de pruebas de clic.
- 【Compatibilidad Universal】 El ratón de PC funciona con Windows 11/10/8/7, Vista, XP, Mac OS, etc. [Nota: los botones laterales no son compatibles con Mac OS]. Garantía de 36 meses (solo usuarios registrado).
- 【Soporte de 36 MESES】 Si encuentra algún problema en el uso del producto, por favor, póngase en contacto con el equipo de servicio al cliente profesional TECKNET, disfrutando TECKNET 36-Month Support(Registered Only).
Homall Mesa Gaming 120 x 60 cm, Escritorio Gaming en Forma de Z Ergonómica, Mesa Gamer de Fibra de Carbono, Mesa para Ordenador con Gancho para Auriculares, Negro
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Jané Dual, Mochila Portabebé Ergonómica,desde Nacimiento hasta 15 kg, 3 Posiciones, Transpirable y Acolchado, Beige
- [MULTIPOSICIÓN] Permite llevar al niño en 3 posiciones diferentes: 1. Mirando hacia al adulto. 2. Mirando hacia el sentido de la marcha (recomendado en breves lapsos de tiempo). 3. En la espalda del porteador.
- [MÁXIMO CONFORT DURANTE EL PORTEO] Tiras cruzadas que distribuyen mejor el peso en la espalda.
- [COMODIDAD] Su reposacabezas regulable, compatible desde el nacimiento, aportará al bebé comodidad y seguridad durante los paseos. Su armazón es suave y acolchado, amable con la piel del pequeño y del porteador.
- [DISEÑO] Dotado de apertura total de la parte frontal para una colocación y extracción más cómodas del peque.
- [CALIDAD Y SEGURIDAD] La mochila portabebé Dual es adecuada para niños de 3,5-15 kg. y está homologada bajo la normativa europea EN 13209-2:2015.
Suavinex, Cubiertos Bebé de Aprendizaje, Pack de Cuchara y Tenedor de Acero Inoxidable, Mango de Silicona Antideslizante, Ergonómicos, Seguros, para BLW, para Bebés +6 Meses, Apto Lavavajillas, Rosa
- CUBIERTOS DE APRENDIZAJE. Set de cubiertos de aprendizaje para bebés +6 Meses. Con cuchara y tenedor para bebés
- ACERO INOXIDABLE. Cuchara y tenedor para bebés con punta de acero inoxidable
- MANGO DE SILICONA. Cubiertos con mango de silicona adaptado a las necesidades del bebé. Los cubiertos facilitan el agarre y promueven su autonomía. El bebé puede sostenerlos de diferentes maneras según su edad y desarrollo
- ERGONÓMICAS. La forma simétrica del mango facilita el agarre. Cubiertos de aprendizaje perfectos para iniciarse en el BLW
- SEGUROS. Los cubiertos cuentan con un tope que impide que el cubierto se introduzca en exceso en la boca del bebé, para mayor seguridad
- APTO PARA LAVAVAJILLAS. Fácil de lavar en el lavavajillas
Mars Gaming MGD, Mesa Gaming Ergonómica, Soporte Cascos+Botella, 110x60cm, Negro
- DISEÑO GAMING RESISTENTE: con un acabado en fibra de carbono waterproof y una estructura tubular ancha en acero de alta calidad con forma de y, este escritorio te ofrece una estabilidad imbatible y una resistencia de hasta 100 kg
- SUPERFICIE ERGONÓMICA OPTIMIZADA: la mesa mgd está diseñada de manera ergonómica profesional gracias a su diseño envolvente curvado y sin bordes que te permite jugar con total comodidad; además, cuenta con un montaje rápido y fácil
- SOPORTES EXTERNOS Y GESTIÓN DEL CABLEADO: optimiza al máximo la gestión del espacio manteniendo todo limpio y ordenado gracias a los soportes externos para auriculares y bebidas incluidos; gestiona fácilmente el cableado a través de las aberturas duales de la mesa
- DISPONIBLE EN 2 VERSIONES: La mesa gaming MGD se encuentra disponible en dos acabados distintos, blanco y negro; ¡Escoge el que mejor se adapte a tu setup!
NUK for Nature - Vaso para beber | 150 ml | Asas y boquilla similar al pecho | A prueba de fugas | 6-18 meses | Anticólicos | Control de temperatura | Materiales sostenibles y sin BPA | Verde
- Los grandes cambios comienzan pequeños: la botella de aprendizaje NUK for Nature está hecha de más del 90% de materias primas naturales, con silicona y plástico sostenibles certificados*; fabricada con energía renovable
- Beber más fácil: se recomienda para ayudar a la transición de la lactancia materna o con biberón a la bebida independiente**; especialmente adecuado para bebés amamantados que necesitan una introducción más lenta al consumo de tazas
- Natural y familiar: el soporte de labios extra ancho y suave y la boquilla garantizan una sensación de beber similar al pecho, ideal para el destete
- Fácil de agarrar: asas ergonómicas suaves que permiten al bebé sostener el vaso por sí mismo; el indicador de control de temperatura integrado muestra cuando la leche está demasiado caliente
- Innovadora ventilación anticólicos: ayuda a prevenir la deglución dañina del aire y regula el flujo de líquido para beber como el pecho; la boquilla antiderrames es ideal para llevar y ayuda a reducir las limpiezas desordenadas
unycos - Bandeja para Cama, Mesa Plegable de Desayuno, Ideal para Portátil, Ordenador y Libros, Ergonómica, Mesa Auxiliar con Atril para Leer en la Cama 60x40x26 cm (Nuez sin Cajón)
- 💻 {Robusta, segura y plegable} Mesa de cama para portátil de alta calidad, firme, ligera y con capacidad plegable para guardarla en diversos espacios de tu preferencia.
- 💙 {Materiales resistentes} El soporte de regazo para portátiles y netbooks está constituido por un tablero de MDF, el cual es resistente a la humedad, el calor y hasta los arañazos.
- ✅ {Diseño ergonómico} Te encantará el estilo curvado y sus esquinas redondeadas, perfectas para evitar golpes, reducir el riesgo de accidentes y facilitar la comodidad máxima en todo momento.
- 💯 {Patas antideslizantes} Las patas metálicas cuentan con esponjas que previenen el deslizamiento y ofrecen varias posiciones para maximizar el confort.
- 💗 {Medidas de 60 x 40 x 26 cm} Un tamaño pensado para desayunar, hacer los deberes, teletrabajar, pasar un rato en la cama viendo una peli en tu tablet, ¡y mucho más! Con esta mesa los planes los creas tú.
FEZIBO Escritorio Eléctrico de Pie, 120 x 60 cm Mesa de Elevable Eléctrico con Funciones Memoria, Ergonómico Escritorio de Pie Ajustable en Altura, Negro
- Diseñado para trabajar desde casa: el escritorio de altura ajustable ayuda a la transición perfecta entre sentarse y estar de pie, reduciendo así los riesgos de estar sentado durante mucho tiempo, como: Por ejemplo, hinchazón en las piernas y problemas de espalda, promoviendo un estilo de vida más saludable.
- Sistema de elevación ajustable eléctricamente: el mecanismo de elevación del motor proporciona un ajuste de altura más suave, este escritorio cuenta con botones preestablecidos para ajustar la altura deseada de 72 cm a 118 cm a una velocidad de bajo nivel de ruido (menos de 50 dB) mientras corres.
- Construcción estable y material sólido: nuestro escritorio de oficina en casa cuenta con un marco de acero de aleación de grado industrial combinado con una mesa sólida. Y proporciona una base sólida para el trabajo, incluso en su totalidad.
- Tecnología anticolisión: el escritorio de pie está protegido contra golpes y arañazos con un sensor para detectar obstáculos en el movimiento del escritorio.
- Fácil montaje: las instrucciones detalladas permiten un montaje rápido de este escritorio de altura ajustable y se suministran las herramientas sencillas.
Después de ver lo mejor en Mesa Ergonomica 2025 vamos a mirar hacía el futuro:
Lo Mejor En Mesa Ergonomica 2026
Estas son las últimas novedades disponibles de Mesa Ergonomica. ¿Estará lo mejor en Mesa Ergonomica 2026 entre ellas?
Protégete tanto en casa como en el trabajo
Hoy en día no solo el puesto de trabajo es una zona de peligro potencial dónde debemos usar productos ergonómicos. Cuando navegamos por Internet desde casa muchos de nosotros pasamos mucho tiempo sentados en posición estática. Por lo tanto, debemos prestar atención para usar las medidas de precaución también en nuestro domicilio tanto si es nuestro lugar de teletrabajo como si es un lugar de ocio en donde que vamos a estar mucho tiempo.
Prevenir es mejor que curar
El no tener síntomas de que podemos estar teniendo una lesión no quiere decir que las cosas vayan bien. Por ello es mejor actuar de preventivamente usando productos ergonómicos de manera responsable. Esto te permitirá mejorar el tu productividad, tu calidad de vida y reducir tanto el estrés como el cansancio físico. El objetivo de la ergonomía es mantener seguras a las personas a través de sitios más ergonómicos para el trabajo diario. Así es como conseguiremos evitar lesiones que puedan poner en riesgo nuestra salud en el futuro. Por ello no dudes en comprar mesa ergonomica online para construir un lugar ergonómico pensado para el cuidado de tu cuerpo.
Guía para comprar un escritorio ergonómico para la oficina
La salud es lo más valioso para todos los seres humanos. Para mantenernos sanos exploramos todas las formas posibles, ya sea comiendo sano, llevando una vida saludable, haciendo yoga, entrenando o incluso apuntándonos a un gimnasio para quemar calorías y decir que estamos en forma. No dejamos ningún rincón. Tal vez, conscientemente, seguimos todas las formas posibles de estar sanos. Pero, aún así, muchos, muchos de nuestros hábitos necesitan mejoras en nuestro día a día. Con los prolongados trabajos sentados en las oficinas, la salud se ha convertido en una gran preocupación para todos.
Para superar este obstáculo, las oficinas se encaminan a crear un espacio de trabajo ergonómico. Al hacerlo, la mayoría de la gente busca conseguir una silla ergonómica, un ratón ergonómico, teclados ergonómicos, etc. Pero a menudo se olvidan de una de las partes más importantes de una oficina ergonómica, que es un escritorio ergonómico.
No es ningún secreto que las personas con trabajos sedentarios son más propensas a desarrollar problemas de columna, diabetes de tipo 2, hipertensión arterial y muchas otras enfermedades. Para mantener el bienestar de los empleados y crear una experiencia agradable en la oficina, un escritorio ergonómico es un imperativo. No sólo proporciona comodidad a los empleados, sino que también los mantiene en forma y sanos.
Si está pensando en comprar un escritorio ergonómico para usted. Aquí hay una guía completa que debe comprobar antes de elegir uno.
Características generales del escritorio ergonómico
La ergonomía consiste en lograr una perfecta sincronización entre el producto y el usuario para que éste pueda realizar su trabajo con total comodidad y productividad. Un buen espacio de trabajo ergonómico es una combinación de productos ergonómicos como sillas, escritorios, teclados y ratones, etc.
Aunque conseguir una silla ergonómica es una opción perfecta para empezar, pero no es viable estar sentado todo el día. Aqui, el escritorio ergonomico viene a extrartirparte. Las siguientes características deben estar disponibles en un escritorio ergonómico:
- Ajustable: La única cosa que mantiene un escritorio ergonómico un paso por delante de los escritorios normales es la función de ajuste de altura. Por lo tanto, al comprar un escritorio ergonómico, asegúrese de que es ajustable. La altura de un escritorio ergonómico se puede ajustar fácilmente con la herramienta que se encuentra debajo del escritorio. Sin duda, su silla de oficina ergonómica le dará una sensación acogedora durante mucho tiempo. Pero en algún momento del día, empezarás a sentir la necesidad de algún cambio.
Una vez que empiece a sentirse incómodo con su postura sentada y quiera algún cambio en su lugar de trabajo, simplemente aumente la altura del escritorio a su nivel perfecto, y empiece a trabajar de pie. Un escritorio ergonómico le proporciona la capacidad de salir de su aburrimiento de la postura sentada. Un escritorio de oficina ergonómico le ayudará a sentirse y trabajar de la mejor manera posible. Recuerde que debe ajustar el escritorio a un nivel determinado que le proporcione comodidad:- Si su escritorio está demasiado bajo, le causará dolor de muñeca, tensión en el cuello y le dará una postura incómoda.
- Si ajusta su escritorio ergonómico demasiado alto, puede tener dificultades para acceder a los dispositivos y puede sufrir una flexión de la muñeca.
- Espacio adecuado: La segunda cosa que debe tener en cuenta al comprar un escritorio de oficina ergonómico es su dimensión. Debe haber un espacio adecuado en el escritorio ergonómico para mantener sus cosas en su lugar. Los escritorios ergonómicos vienen en muchas formas y tamaños, por lo que debe averiguar su nivel de exigencia y comprar el que se ajuste a él. Sin el espacio adecuado, su escritorio de oficina parecerá congestionado y no le parecerá bien.
- Debe haber espacio para mantener el monitor a distancia de tus ojos.
- Debe haber espacio suficiente para guardar el teclado, los archivos, el teléfono, el pisapapeles, el soporte para el bolígrafo y otros accesorios en el escritorio.
- Debe haber un espacio cómodo en el escritorio para guardar la alfombrilla del ratón y manejar el teclado sin que se deslicen los accesorios.
- Material: Otra cosa que hay que examinar bien al comprar un escritorio ergonómico es el material de fabricación del escritorio. El material debe ser lo suficientemente robusto como para funcionar a largo plazo. Si está hecho de madera o arce entonces asegúrese de que no hay burbujas en el escritorio. Además, la pintura del escritorio ergonómico debe aguantar mucho tiempo. Aunque la altura de un escritorio ergonómico es ajustable, aún así, es necesario comprobar la calidad del material para asegurar la resistencia.
- Un escritorio debe estar bien construido con todos los agujeros perforados en el lugar perfecto.
- La gestión de los cables del escritorio ergonómico debe ser buena.
- Aparte de esto, el aspecto del escritorio ergonómico también es importante. Es mejor que elija un color que realce la belleza de su casa u oficina.
- Espacio para las piernas: Cuando estás sentado en tu silla, trabajando en tu PC para realizar tus proyectos. Tus piernas sufren mucho. Los seres humanos están hechos para moverse, pero el trabajo de 9 a 5 sentado les ha restringido de hacerlo. Esto disminuye la circulación de la sangre en el cuerpo, dejándote con serios problemas de salud. Por eso, en un escritorio ergonómico debe haber un amplio espacio para que las piernas estén en una posición cómoda. La falta de espacio suficiente afectará al movimiento de las piernas, al flujo sanguíneo y hará que tus piernas queden lisiadas en un espacio reducido. Sin embargo, hay pocas posibilidades de que no tenga suficiente espacio en un escritorio ergonómico. Porque el diseño de un escritorio ergonómico siempre proporciona privilegio a las piernas. Pero debes corroborar esto, por si acaso.
- Peso: Todos los escritorios ergonómicos vienen con un límite de peso estándar. Por lo tanto, debe comprobar cuánto peso puede soportar su escritorio. Después de todo, su escritorio ergonómico será cargado con todos los accesorios necesarios e innecesarios de su trabajo, así que es bueno saber cuánto peso puede levantar. Además, debe comprobar la capacidad del escritorio en los ajustes de altura fácil y dramática con la carga en la superficie.
- Garantía: Esto puede parecer fuera de lugar, pero, una garantía es algo que no debe ser ignorado al comprar cualquier producto en línea, en cualquier caso. Una garantía le hace confiar en el producto. Muchos productos sin garantía se consideran generalmente como de baja calidad y no debe ir para ellos. Lo ideal es que un escritorio ergonómico venga con un periodo de garantía de 1 a 2 años.
Ventajas del escritorio ergonómico
Todos somos conscientes de los resultados de estar sentado durante mucho tiempo. Si trabajas 8 caballos al día, no deberías ser un tacaño en gastar unos cuantos dólares más para no lamentarte en el futuro. Hay numerosos beneficios de usar un escritorio ergonómico. Algunos de ellos se enumeran a continuación:
- Un escritorio ergonómico proporciona la comodidad de trabajar según su elección, sentado o de pie.
- Uno puede romper fácilmente la apatía adquirida por estar sentado durante mucho tiempo con los escritorios ergonómicos.
- Un escritorio ergonómico promueve una buena postura de trabajo.
- Los escritorios ergonómicos están hechos con principios científicos para proporcionarle más comodidad y confort.
- Las personas con trabajos sentados desarrollan fácilmente dolores de espalda, problemas de columna y mala circulación sanguínea. Esto alcanza lo peor con una mala postura. Un escritorio ergonómico reduce el riesgo de todos los problemas mencionados anteriormente.
- Un escritorio ergonómico ayuda a quemar más calorías con su función de estar de pie y trabajar. Las personas con escritorios ergonómicos encuentran una baja obesidad en comparación con otras personas.
- Los escritorios ergonómicos son una causa altamente productiva y mejoran la energía y el estado de ánimo de trabajo en los empleados.
- Un escritorio ergonómico reduce el dolor de rodilla y proporciona comodidad a las piernas.
Tipos de escritorios ergonómicos
Hay cuatro tipos de escritorios ergonómicos disponibles en el mercado.
Escritorio ergonómico de pie
Como su nombre indica, un escritorio ergonómico de pie viene cargado con todas las características necesarias pero con una altura limitada. No se puede ajustar la altura a su elección. Estos escritorios pueden ser vistos en oficinas y hogares, fácilmente. Lo único que atrae a la gente hacia él, es su precio más barato en comparación con otros escritorios ergonómicos
Escritorios ergonómicos ajustables
Los escritorios ergonómicos ajustables son escritorios cuya altura se puede ajustar en cualquier momento. Los escritorios ergonómicos ajustables son la primera opción de la mayoría de la población, que quiere comprar un escritorio ergonómico. Estos escritorios tienen un precio económico y promueven una mayor facilidad y comodidad, con un aumento de la productividad laboral y de la salud. Los escritorios ergonómicos ajustables son también una opción factible para ir con porque vienen con el espacio adecuado y la función de ajuste de altura.
Escritorios eléctricos ergonómicos ajustables
La única diferencia entre el escritorio ergonómico ajustable y un escritorio ergonómico eléctrico es el uso de la electricidad. Si usted está planeando cargar su escritorio con mucho peso, entonces usted puede encontrar difícil de ajustar la altura de su escritorio ergonómico, manualmente. Le costará esfuerzo y energía hacer el trabajo. Los escritorios eléctricos utilizan la electricidad para aumentar/disminuir la altura del escritorio. Proporciona una solución de un solo clic para el ajuste de la altura.
Escritorios convertibles ajustables
Los discos convertidores ajustables también se denominan escritorios portátiles. Tienen un tamaño compacto y pueden utilizarse con todo tipo de escritorios ergonómicos. Estos discos se pueden colocar en la superficie de su escritorio ergonómico para proporcionar un mejor apoyo en casa o en las oficinas. También puede utilizar los escritorios portátiles en su cama y mesa también.
Accesorios para el escritorio ergonómico
Sin duda, los escritorios ergonómicos aumentan la tranquilidad y la productividad en el trabajo. Pero hay algunos accesorios que puedes considerar que vale la pena conseguir con los escritorios ergonómicos para tener otro nivel de comodidad:
Reposapiés
Después de ajustar su escritorio ergonómico para estar de pie y trabajar. Usted puede necesitar un reposapiés para dar alivio a sus piernas. El reposapiés ayuda a conseguir una colocación suave bajo sus zapatos que en última instancia, reduce la tensión de las piernas y promueve una buena postura de pie.
Teclado ergonómico
Sin conseguir un teclado ergonómico, el escritorio ergonómico parece incompleto. Los teclados ergonómicos son diferentes de los teclados normales. Los teclados normales vienen con tecnología de membrana mientras que los teclados ergonómicos están construidos con tecnología mecánica. Le da un agradable sonido de clic y una experiencia suave a sus dedos mientras escribe. El teclado ergonómico viene en diferentes formas y tamaños, por lo tanto, usted debe comprobar y obtener uno nuevo de su elección.
Ratón ergonómico
Cuando usted está gastando dinero para obtener un escritorio ergonómico, es bueno dar un paso más y obtener un ratón ergonómico. El ratón ergonómico está especialmente diseñado para proporcionar una comodidad extrema a sus manos mientras se utiliza.
Alfombrilla para el ratón
Aunque puede que tengas una alfombrilla de ratón en casa, no necesariamente en tu oficina, o viceversa. El ratón que se coloca directamente en el escritorio para usarlo, suele costar más a su empresa a largo plazo. Una alfombrilla de ratón es la opción viable para conseguir con su nuevo escritorio ergonómico para dar comodidad a su palma y la muñeca, especialmente.
Estanterías para archivos
Alguien que trabaja en casa o en la oficina, necesita en última instancia algo para mantener sus documentos y archivos importantes en un solo lugar. Una estantería de archivos da la capacidad de hacer eso.
Clips de alambre
Su escritorio ergonómico se verá abarrotado con un número de cables enredados en su escritorio. Para resolver este problema, usted necesita conseguir clips de alambre para organizar los cables de una manera que dará un aspecto limpio a su escritorio ergonómico.
Preguntas frecuentes sobre los escritorios ergonómicos
¿Los escritorios ergonómicos hacen que el lugar de trabajo sea ergonómico?
Los escritorios ergonómicos están hechos con la idea de hacer el lugar de trabajo más seguro, agradable y cómodo. Definitivamente, hacen que su lugar de trabajo sea ergonómico. Sin embargo, si quiere hacer de su oficina el paradigma de la ergonomía, debería comprar una silla ergonómica, un teclado ergonómico y un ratón ergonómico también.
¿Cómo configurar correctamente mi escritorio ergonómico?
Para aprovechar al máximo su escritorio ergonómico. Debe conocer las características de su escritorio. Sólo entonces podrá configurar su escritorio ergonómico según sus necesidades.
¿Hay que montar un escritorio ergonómico?
La mayoría de los escritorios ergonómicos están listos para su uso nada más sacarlos de la caja. No es necesario esperar a que alguien lo monte por usted. Sin embargo, algunos modelos pueden necesitar ser montados e instalados.
¿Los escritorios ergonómicos necesitan mantenimiento?
Si utiliza su escritorio ergonómico con cuidado y sin rayarlo aquí y allá. No habrá necesidad de mantenimiento.
¿Dónde puedo instalar un escritorio ergonómico?
Los escritorios ergonómicos pueden ser instalados en cualquier lugar de su elección. Puede ser su casa, oficina, sótano, zona exterior, etc.
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Última actualización el 2025-05-16. El precio y la disponibilidad de los productos pueden variar.