Ergonomía – Todo lo que necesitas para sentarte correctamente (PRÁCTICO)
Ergonomía – Todo lo que necesitas para sentarte correctamente (PRÁCTICO)
Este video te explicará todo lo que necesitas saber de ergonomía para sentarte frente a un computador, y evitar dolor de espalda, de cuello, y síndrome de túnel carpiano.
Estaremos cubriendo:
Cómo adaptar cualquier silla (y cómo sentarte), configuración del escritorio y de la computadora, y algunas notas generales.
1.) Adaptando cualquier silla (y cómo sentarse).
2.) Configuración del escritorio.
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Si utilizas estos videos, lo haces a tu propio riesgo. No asumimos ninguna responsabilidad por cualquier lesión o daño que sufras como consecuencia de estos ejercicios. Eres totalmente responsable de tu propio cuerpo y tu propia vida. ¡Eso es bueno, te da más control sobre ella!
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Última actualización el 2024-11-20. El precio y la disponibilidad de los productos pueden variar.